Ma cure détox ! / en 8 jours : en pleine forme avec une cure à chaque saison

Face à un environnement de plus en plus pollué et à un mode de vie souvent stressant, ayez le réflexe détox aussi efficace que naturel  !
 
Ce petit carnet pratique vous propose une approche originale des cures détox par saison, et  selon les principaux organes autonettoyants du corps, à savoir le foie, les reins, les  intestins, les poumons, sans oublier la peau.
 
Pour chaque saison, vous découvrirez  :
  l’organe à bichonner en priorité, avec un test pour révéler son niveau d’intoxication et un choix de plantes détoxifiantes pour l’alléger et le stimuler.Des menus détox en 8 jours.Des activités sportives et bien-être pour purifier l’organisme et libérer le mental. 
… Et bien d’autres astuces alimentaires ou gestes santé bénéfiques  !
 
 
J’adopte la détox pour garder la forme  !