- EAN13
- 9782215137108
- ISBN
- 978-2-215-13710-8
- Éditeur
- Fleurus
- Date de publication
- 28/09/2018
- Collection
- Fleurus fabric'
- Nombre de pages
- 96
- Dimensions
- 25 x 23 x 1,1 cm
- Poids
- 467 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Postures de yoga, exercices de respiration, activités pour apprendre à se connaître et à communiquer en harmonie avec les autres, activités pour exprimer ses émotions, pour s'ouvrir à son environnement et l'apprécier... L'auteure, Véronique Anderson, est spécialiste de l'enfance et des techniques de relaxation : longtemps professeure des écoles en primaire, elle est également formée à la sophrologie et à la méditation. Elle propose 45 activités ciblées et faciles à mettre en œuvre à la maison. Adaptées aux enfants de 5 à 10 ans, elles leur permettront de canaliser leur énergie et de (re)trouver le calme et la sérénité. Un livre indispensable pour toutes les familles !
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