Un corps martial
EAN13
9782846173926
ISBN
978-2-84617-392-6
Éditeur
Budo Éditions
Date de publication
Nombre de pages
160
Dimensions
16,7 x 24 x 1,2 cm
Poids
449 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Un corps martial

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Comment diriger un entraînement sur une journée, une semaine, une année, une vie entière, en restant en permanence au sommet de sa forme. Dans les arts martiaux et les sports de combat, le pratiquant est quo¬tidiennement soumis à l’épreuve de vérité. Il n’y a que deux issues : maîtriser, ou être maîtrisé. Il y a un corolaire à cela : soit il est blessé (ou pire), soit il ne l’est pas. Pour rester en équilibre sur le fil du rasoir de la vie du combattant, il lui faut un corps sûr et efficace, prêt à réagir instantanément au moment opportun. C’est ce corps martial que le pratiquant conscient va forger grâce à cet ouvrage, divisé en trois axes : • avoir un corps sécurisé pour affûter son potentiel ; • avoir un corps optimisé pour en obtenir le meilleur ; • avoir un corps martial pour affronter toutes les situations
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