Les secrets de l'équilibre acido-basique
EAN13
9782035873262
ISBN
978-2-03-587326-2
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
Larousse attitude - Santé-Bien-être
Nombre de pages
128
Dimensions
16 x 12,2 x 1 cm
Poids
132 g
Langue
français
Code dewey
612.01522
Fiches UNIMARC
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Les secrets de l'équilibre acido-basique

De

Larousse

Larousse attitude - Santé-Bien-être

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Notre corps est composé de fluides dits alcalins (comme le sang ou les sucs digestifs de l’intestin) ou acides (les sucs digestifs de l’estomac). En permanence, il doit faire la balance entre l’acide et le basique, afin de maintenir nos cellules dans des conditions parfaitement stables.

Or nos habitudes alimentaires et notre mode de vie affectent l’équilibre acido-basique de notre organisme. Notre alimentation est aujourd’hui trop riche en aliments acidifiants (viandes, œufs, produits laitiers, sucres raffinés).

Ce déséquilibre entraîne fatigue, maladies infectieuses, ostéoporose, mais aussi déprime, insomnies …

Cet ouvrage donne les clés pour :

Comprendre les mécanismes physiologiques qui contrôlent l’équilibre acido-basique dans notre organismeConnaître les aliments acidifiants et les aliments alcalinisantsRéajuster son alimentation et retrouver cet équilibre rompuFaire le tri dans les allégations plus ou moins sérieuses que l’on trouve sur internet en matière de « régime » acido-basique
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