La bible du tai chi
EAN13
9782813206817
ISBN
978-2-8132-0681-7
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
Collection
BIBLES
Nombre de pages
399
Dimensions
16,7 x 14 x 2,7 cm
Poids
614 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Code dewey
613.7148
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La bible du tai chi

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Traduit par

Guy Trédaniel

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Découvrez la bible du Tai chi, un art martial chinois d'inspiration taoïste. Cette gymnastique, sorte de méditation en mouvement, a des effets bénéfiques sur le corps, le mental et l'esprit. Le Tai chi est praticable à tout âge, au grand air comme à l'intérieur. En marge d'une présentation théorique, vous trouverez : Une présentation claire et détaillée de l'origine et du développement du Tai chi. De nombreux exercices, pour débutants et expérimentés, abordant les aspects majeurs du Tai chi : les armes, la force interne, la poussée des mains, les cinq stratégies, etc. Un explication, étape par étape, de chacune des techniques les plus répandues du Tai chi, ainsi que des techniques perdues ou gardées secrètes. De nombreuses illustrations en couleur.
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