10 jours pour détoxifier votre cerveau

Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé,
lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-même,
mais aussi avec votre entourage et votre environnement ? En raison des
sollicitations et des tentations incessantes de notre mode de vie moderne,
notre cerveau est quotidiennement surexposé et finit par se reprogrammer pour
faire de nous des êtres souvent impulsifs, anxieux, insatisfaits. Prenant
appui sur les dernières découvertes médicales, David et Austin Perlmutter
expliquent les liens entre le mode de vie et les performances du cerveau et
proposent un programme pour nettoyer ce dernier en profondeur. L'objectif est
de mener ainsi une vie plus utile et plus épanouissante !