Sourire à la peur

Un livre audio qui encourage à apprivoiser la peur pour ne plus la subir et
prendre plaisir à vivre.

En nous invitant à puiser à même notre courage, la peur nous signale les défis
que nous sommes prêts à relever et nous amène à nous dépasser. Elle trace
ainsi la voie vers une véritable ouverture, tant à nous-mêmes qu’au monde.
Loin de nous être hostile, la peur est l’une de nos plus fidèles alliées. Pour
nous aider à apprivoiser celle que nous préférons trop souvent fuir, ce livre
regroupe des enseignements de Shambhala que l’auteur a donnés aux méditants un
peu partout dans le monde. Il nous propose de cultiver l’art du guerrier
intérieur, celui qui s’arme de douceur, d’authenticité et de respect pour
faire face à sa propre vulnérabilité sans se perdre dans le tourbillon de la
crainte.


Lu par Alexandre Stanké
Durée : 2 heures